Teresa, con una dedizione sportiva fin dalla giovane età, ha praticato per 5 anni ginnastica artistica a livello agonistico partecipando a gare regionali. Successivamente ha praticato danza classica, moderna, acrobatica a terra ed aerea. Dopo un infortunio ha iniziato a praticare Pilates. Appassionandosi al metodo ha poi conseguito il diploma istruttrice pilates matwork CSEN/CONI divenendone appassionata istruttrice.